Haltu utan um skjólstæðinga, tíma, æfingaprógrömm og framvindu á einum stað — í síma, spjaldtölvu eða tölvu.
Kerfi fyrir þjálfara — hannað af þjálfara.
Opnaðu prógram skjólstæðingsins í símanum eða spjaldtölvunni og skráðu þyngdir, endurtekningar og RPE/RIR jafnóðum.
Skráningin gerist á staðnum — enginn pappír, Excel-skjal eða aukaforrit við hliðina.
Upplýsingar, þjónusta og saga á einum stað.
Prógram úr sniðmáti eða frá grunni — og tímarnir í dagatalið.
Opnaðu Training Mode og skráðu kg, reps og RPE jafnóðum.
Búðu til æfingaprógrömm, notaðu sniðmát eða byggðu nýtt frá grunni. Opnaðu prógrammið síðan í símanum eða spjaldtölvunni þegar þú ert að þjálfa.
Þjálfaðu einn, tvo, þrjá eða fjóra saman í sama prógrammi og haltu samt utan um þyngdir, reps og framvindu hvers einstaklings.
Sameiginlegt prógram þýðir ekki sameiginlegar þyngdir eða sami árangur. Hver skjólstæðingur heldur sinni eigin skráningu og sinni eigin sögu.
Finndu æfingu þegar þú byggir prógram, eða bættu við þínum eigin æfingum.
Utanumhaldið í kringum þjálfunina fylgir með.
Upplýsingar, þjónusta, gögn og saga á einum stað.
Sjáðu tímana þína og tengdu við Google Calendar.
Búðu til prógrömm og notaðu þau beint í þjálfun.
Sjáðu fyrri æfingar, kg, reps og hvað var gert síðast.
Skráðu frí eða lokanir og láttu kerfið taka tillit til þeirra.
Taktu á móti fyrirspurnum frá fólki sem finnur þig í gegnum Þjálfarakerfi.
Kerfið keyrir í vafranum og aðlagar sig að skjánum — þú getur líka vistað það á heimaskjáinn í símanum.
Birtu þjálfaraprófílinn þinn á thjalfarakerfi.is og leyfðu fólki að senda þér fyrirspurn eða skrá sig á biðlista.
„Ég byggði Þjálfarakerfið vegna þess að ég fann ekkert tól sem hentaði daglegri vinnu þjálfara á Íslensku. Þetta er kerfi sem ég nota sjálfur og uppfæri reglulega út frá endurgjöf notenda þess."
Engin uppsetningargjöld, engin binding. Hættu hvenær sem er.
